Menopausa Reinventada by Luisa Santos | Saúde Integrativa da Mulher

A missão da Luísa Santos é ajudar mulheres com mais de 40 anos, a melhorar os sintomas da perimenopausa e menopausa, como por exemplo:

• stress,
• insónia,
• secura vaginal,
• afrontamentos,
• suores noturnos,
• perda de desejo sexual,
• ganho de peso e barriga,
• depressão e ansiedade, etc.

A Luisa, enquanto coach, promove a implementação de medidas de estilo de vida e acompanhamento personalizado e contínuo, o que nos leva a melhorar a auto-confiança e a auto-estima, melhorando-nos como um todo.

Para isso tem vários programas ajustados às necessidades de cada caso:

MenoActive

• Sessões de coaching individuais
• Presencial ou online
• Duração: 3 meses / 6 meses

MenoPremium

• Sessões de coaching individuais
• Sessões de treino personalizado
• Avaliação médica inicial e final
• Presencial ou online
• Duração: 3 meses / 6 meses

e também sessões de Coach Empresarial, que poderão incluir os seguinte formatos:

• Workshops curtos (hora de almoço) sobre alimentação saudável, gestão de stress, melhoria do sono, gestão de prioridades, etc…,
• Programas de coaching de grupo para equipas (1x por mês, por exemplo)
• Programas de coaching individual, etc.

Junte-se à Luísa para melhorar a condição física 🧘‍♀️ e a disposição mental, começando a sua jornada de felicidade e saúde! 👩‍⚕️

*Custo da Chamada: Chamada para rede fixa ou rede móvel nacional/internacional.