Cris Bonifácio Integrative Therapist

Cristina Bonifácio é Terapeuta Integrativa, Professora de Meditação e Mindfulness e Investigadora do Movimento. Mulher Autista, altamente sensível e criativa, integra a sua vivência pessoal e percurso profissional numa abordagem clínica e pedagógica profundamente informada pela sensibilidade ao trauma e pela prática contemplativa.

O seu trabalho centra-se na integração de movimento, meditação e práticas somáticas como vias de promoção da autorregulação, da integração da experiência e do processo terapêutico. Desenvolve intervenções que articulam consciência corporal, presença e investigação do movimento, sustentadas por uma compreensão rigorosa dos processos de cura e transformação.

Desde 2010, tem aprofundado a prática de Movimento e Meditação através de diversas abordagens, incluindo Yoga Asana, Movimento Somático, Trance Dance, Contact Dance e Dança Orgânica, mantendo uma investigação contínua sobre a inteligência do corpo e a sua dimensão relacional e expressiva.

A partir de 2016, iniciou o estudo de terapias orientais, ampliando a sua formação em trabalho corporal e práticas somáticas de cuidado. Em 2019, realizou uma imersão na Índia dedicada ao estudo e prática de Ayurveda e Meditação, aprofundando a integração entre tradição e experiência direta.

Desde 2020, recebe ensinamentos diretamente de monges e monjas da tradição Theravada da Floresta, cuja orientação informa de forma estruturante a sua abordagem ao mindfulness, à presença incorporada e à ética do cuidado.

A sua prática profissional posiciona-se na intersecção entre clínica, contemplação e movimento, oferecendo um espaço seguro, rigoroso e sensível para processos de autoconhecimento, regulação e integração.